SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Rower a bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja na przykład mam inny problem i też od dawna zastanawiam się na czym to polega. Od wielu lat uprawiam gimnastykę, taniec, ostatnio już pawie 2 lata będzie chodzę z przerwami na siłownię min 2x w tyg. Czyli kondycja powinna być. Na rowerze moge jeździć po leśnych ścieżkach wiele godzin i nie jestem zmęczona (mięśnie nóg mam wyrobione nawet za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2011-02-12 08:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aso

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mój 11 letni syn miał robione tego typu badanie i wyszedł mi wynik 468.O czym to moze świadczyć ? Syna od dwóch tygdni po zjedzeniu śniadania brzuszek, a zwłaszcza jak zje płatki na mleku.Czytałam że taki wynik moze świadczyc o zarażeniu paciorkowcem .Czy to prawda i jakie jes leczenie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2011-02-12 09:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego przestała waga spadać ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musli kupne to w 99% morze cukru. daj owsianke i wrzuc do niej orzechy włoskie itp.. w kazdym posilku ma byc dobre białko, tłuszcz, warzywa (oprócz przedtreningowego). zapoznaj sie z postami- na czym polega dieta, bo to co zaprezentowałeś to tragedia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2011-02-12 09:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta pakistan + clenbuterol chiny

    Post
    Doping - zdjęcia

    ch.j wie czym to jest zrobione ale ani daty ani nadruku na ampie nie da się zdrapać, ampułki nie są równe, trochę krzywe i jest róznica w wysokości i ksztłcie minimalna ale da się zauważyć(chodzi tu o górną część ampułki).Natomiast clen jest chyba oki bo dobrze telepie. Zmieniony przez - fansaab95 w dniu 2011-02-12 11:29:06

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2011-02-12 11:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak ci najmocniejsi na konferencjach prasowych zawodnicy miekna w ringu... I znow mi sie nasuwa Lesnar..." Co to znaczy najmocniejszy na konferencji prasowej? W czym przejawiała się na konferencjach ta „najmocniejszość” Lesnara nad jego rywalami? Może nie oglądałeś konferencji prasowych, tylko sobie coś [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 12:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tu by reklamować inne firmy. Pamiętajcie, że jet duża różnica pod kątem składu szejka jeśli robicie go na jednym lub drugim do tego zmienia sie wchłanialność a dokładnie szybkość wchłaniania. Wiec co do tego Mleko spowalnia wchłanianie proteiny do tego posiada laktozę czyli cukry zatem to na czym pijecie ma znaczenie od tego czego oczekujecie.

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 12:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast rozpietek?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pachami i na barkach, wczoraj bylem wkoncu z tym u lekarza bo ciagle byly czerwone i pojawialy sie nowe coraz wieksze, babka przepisala mi jakas masc i mowila zebym nie robil cwiczen typu rozpietki ktore bardzo mocno rozciagaja miesien i razem z tym skore, wiec buterflay raczej tez odpada wiec czym moge zastapic rozpietki aby efekt byl podobny??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2011-02-12 16:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie więzadła kolanowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kolana. Zalecił też wizytę kontrolną u ortopedy ale jak wszędzie trzeba czekać w kolejce... Wszystko było by w miare dobrze gdyby nie to, że od wczoraj ból się nasila. Chodzę o kulach tak jak miałem zalecone lecz martwię się o to kolano gdyż wizytę mam dopiero na 22 lutego. Chciałbym się dowiedzieć co mogę z tym zrobić, czym smarować itp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2011-02-12 16:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dot. suplementacji - niedowaga

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w dodatku zjeść raz dwa coś będące jednocześnie pożywne jak i szybkie. Chociażby jeśli miał bym dostęp do stołówki to bym sobie w pudełko włożył i zjadł ale no jedyne czym dysponuję to ławka a tak to się spożywać nic z tych rzeczy nie da. Tak samo konsumpcja w autobusie wracając do domu (bo to najlepszy moment aby sobie w spokoju zjeść) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2011-02-12 16:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu, obwodu spadają

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym sie przejmujesz? Im mniej tracisz na wdze podczas redukcji, a wiecej spada w obwodach, tym lepiej. Znaczy ze leci glownie tluszcz i moze sie nieznacznie zwiekszac lbm ze wzgledu na Twoj mlody wiek i to, ze jestes poczatkujacy. Ja schudlem 2 lata temu 2-3kg, a w pasie poszlo 13-14cm. /pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9257 Data: 2011-02-12 17:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w Bursie Szkolnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiadomo co w tym siedzi tak naprawdę, niby ma 76% białka przy czym nie wiemy czy nie jest wałowane, ostrowia ma go 80% na bank, poza tym za 50 zł masz 800g, a ostrowii za 35 zł 900g. Bidonem się nie sugeruj bo w hurcie kosztuje on 2 złote.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2011-02-12 17:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylak Powrózka nasiennego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam pytanie czy długo trzeba czekać na zabieg i na czym on polega

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2011-02-12 17:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dot. suplementacji - niedowaga

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lekcji w******lam czasem ;) Ja sam jem na kolanach często. I jakoś się jeszcze nie u***ałem jak niektórzy cieknący dżemem z kanapki ;) Nie peniaj gotuj ryż i zarzuć do tego jakimś schabowym/kurakiem/ czym kolwiek jak już nie masz możliwości. Zdziwisz się jak dużo da ci podbijanie Kcal w szkole. Zmieniony przez - haker94 w dniu 2011-02-12 19:57:13

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2011-02-12 19:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi etap leczenia kanałowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie i proszę o szczerość : Na czym polega drugi etap leczenia kanałowego zęba ponieważ przeszłem już pierwszy etap i nie wiem na czym polega drugi i mam jeszcze jedno pytanie czy obędzie się tylko na tej wizycie czy muszę spodziewać się czegoś więcej czy nie PROSZE O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2011-02-12 20:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRETWIEJĄ MI RĘCE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    DRĘTWIEJĄ MI RĘCE NAWET JEŚLI SIĘ PORUSZAM NAJBARDZIEJ PALCE W LEWEJ RĘCE , Z CZYM TO MOŻE BY ZWIĄZANE. PRACUJĘ FIZYCZNIE DOŚĆ INTENSYWNIE. Z JAKĄ CHOROBĄ MOŻE TO BYĆ ZWIĄZANE. NIGDY TAKIE COŚ U MNIE NIE WYSTĘPOWAŁO. NA NIC JAK NA RAZIE NIE BYŁEM CHORY. NIE PRZEBYWAŁEM TEŻ NIGDY W SZPITALU. CZY [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2011-02-12 20:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, Split 4dni pod 2 cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Stary plan: *Klatka Pompki na poręczach Wyciskanie skos + Wyciskanie młotkowe Rozpietki skos - *Biceps Uginanie młotkowe W oparciu o kolano *********************** *Plecy Podciąganie na drążku Wiosłowanie nachwyt Wiosłowanie sztangielką Unoszenie tułowia Szrugsy +brzuch *********************** *Barki Arnoldki Unoszenie bokiem Unoszenie w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2011-02-12 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waze 80 kg . Wdlg mnie o wiele za duzo . Zalozylem sobie cel , schudnac do wakacji przy czym wlasnie jak napisales nie stracic na miesniach tylko na tluszczu . Zapytam jeszcze , czy jakis supl pomoze mi w procesie straty tkanki tluszczowej ? Dziekuje Grabeus za posta , duzo z tego wzialem sobie do ,, serca " ;). Jesli chodzi o jedzenie to jem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-02-12 21:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla Sezonowca %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za co płacisz trzymaj się 'rdzennie polskich' firm, które to nie mogą sobie pozwolić na duży błąd odnośnie tego co na etykiecie, a w rzeczywistości. 2. Tak naprawdę niema czym. Niestety jest to jedna z wad UYM, lecz nie zmienia to faktu że mimo to i tak jest jednym z najlepszych gainerów na rynku. 3. Wiele osób narzeka na brak lepszej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-02-12 23:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odświeżam temat.Macie moze jakies nowe,ciekawe informacje nt.srodkow uzywanych przez arnolda szczegolnie w mlodych latach kiedy jeszcze nie bral hgh.Ciekawy jestem na czym jechal i w jakich ilosciach

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 00:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - Redukcja i Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a) WL i większy ciężar samemu - zakladasz wiecej niz przewidujesz, probojesz wyciskac, przy np. 4 powtorzeniu brakuje ci mocy, opuszczasz ostatkami sil sztange na klate, po czym probojesz ja 'przeturlac' na brzuch. Jesli choc troche trenowales brzuch to spokojnie dasz rade taka sztange przez chwile utrzymac na brzuchu, by miec czas sie podniesc. [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 14197 Data: 2011-02-13 01:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)